הקורס משלב, ידע עם כלים פרקטיים.
כיצד נוכל לישון טוב יותר על מנת לחלום חלומות צלולים יותר.
סימבולים בחלום וחלומות חוזרים, מה תפקיד החלום בחיינו ולמה הוא חשוב. חלומות בגיל ההתבגרות וכיצד תיעוד והבנת החלומות מסייעות לנו להרגעת הנפש ולהבנת סיטואציות חברתיות ואישיות.

במפגשים נלמד על ההיסטוריה של החלום, תהליכים פיזיולוגים ופסיכולוגים . נעסוק בהבנת הסמלים בחלום ובמבנה החלום. חברי הקבוצה יתבקשו לנהל יומן חלומות אותו נלמד לנתח, להבנת התהליכים שאנו עוברים.

נושאים:

• שינה וחלומות
• תהליכים פיזיולוגים ופסיכולוגים
• יומן חלומות
• סמלים  ומבנים בחלום
• חלומות בילדות ובגיל ההתבגרות
• חלומות במחקר
• חלומות בראי ההיסטוריה , ממצרים העתיקה דרך הרמב"ם ועד ימינו
• חלומות במסורת ובאמונה